众所周知，人们在生活中的一举一动，如果属于不良生活习惯的话，就很容易危害到自身的健康和安全

而对于那些对身体健康有损害的习惯，大家最好也是能尽可能的远离和避免，下面就为大家介绍几种需要远离的坏习惯。

伏案午睡 一般人在伏案午睡后会出现暂时性的视力模糊，原因就是眼球受到压贵州公立治疗癫痫病的医院迫，引起角膜变形、弧度改变造成的。倘若每天都压迫眼球，会造成眼压过高，长此下去视力就会受到损害。

睡懒觉 使大脑皮层抑制时间过长，天长癫痫病的急救措施地久

可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降

扰乱肌体的生物节律，使人懒散，产生惰性，同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利

另外，血液循环不畅，全身的营养输送不及时，还会影响新陈代谢。由于夜间关闭门窗睡觉，早晨室内空气混浊，恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。

热水沐浴时间过长 自来水中氯仿和三乐山哪家医院治疗癫痫病最好氯化烯是水中容易挥发的有害物质，沐浴时水滴能更多的氯和空气接触，从而使这两种有害物质释放很多。资料显示，若用热成都华西癫痫医院水盆浴，只有25%的氯仿和40%的三氯化烯释放到空气中;而用热水沐浴

释放到空气中的氯仿就要达到50%，三氯化烯高达80%C。

起床先迭被 人体本身也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔排出的化学物质癫痫患者的寿命有几十种。被子吸收或吸附水分、气体和化学物质，如不让其散发出去，起床就立即迭被，易使被子受潮及受化学物质污染。

饭后松裤带 松裤带后可使腹腔内压下降，消化器官的活动与韧带的负荷量增加，从西宁癫痫病治疗最好医院而促使肠子蠕动加剧，易发生肠扭转而使人腹胀、腹痛、呕吐，还容易患胃下垂等病。

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