来源：健康圈微信公众号

在按摩养生当中，其中就有一种很简单却有很强治病效果的穴位按摩方法，平时没事的时候捏一捏自己的手指，就可以赶走多种疾病！是不是很神奇呢？

捏手指癫痫病症状1分钟的3大奇效

1有益大脑健康

人体中的每个器官，小到一块肌肉，在大脑皮层中的神经中枢中都有它的代表区域。因此，大脑的活跃状态直接和人们的健康产生这相呼应的关系。

而手指运动中枢在我们的大脑皮层所占的区域是最为广泛，是其它运动区域的10倍左右，因而可以通过手指的活动来刺激大脑的神经中枢，不仅可以引起癫痫的原因有效的帮助大脑的健康，同时也是维持衰老最简单有效的方法。

同时手部上有很多重要的穴位，并且还伴有6条重要的养生经脉，与全身的五脏六腑、组织、器官都相互沟通，联系，在手部上大约有99个重要的养生穴位，可见手指的健康与保持人体身体的健康运行起着至关重要的作用。

经常捏一捏手指的各个关节，能够帮助身体缓解疲乏状态。我们还可以对手部疼痛的部位进行细致的按摩，通过穴位的刺激促进局部的血液循环，从而使得疾病有所好转。

2补肾养生

肾脏健康是很多人关注的重点话题。

在手部上有一个重要的养肾穴位，平时只要经常捏一捏便能很好的起到护肾养生儿童癫痫诊治中心的好效果。

这个穴位位于食指尖端桡侧的指甲旁边位置，闲来没事的时候，便可以对此穴进行适当的按摩，手指的力度轻重要掌握好，禁忌过重对穴位产生不利的影响。

3治疗失眠

失眠这个问题癫痫病心理治疗几乎是所有人都曾遇到过的，我想很多人都难以忍受失眠的折磨。失眠虽然算不上是什么重要的疾病，但是却对人们的身体健康产生了极其不利的影响。

面对这种失眠困扰，在日常生活中，我们就可以通过揉捏手指来改善失眠的症状。

在手部有一个关键的穴位—改善失眠的主要目的，让你酣然入睡。

出品：长江日报全媒体?发布：朱晓莉??校对：胡蝶

来源:长江日报

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