如果说，榴莲是水果之王的话，那末山竹就可以称得上是果中皇后了。山竹是一种营养非常丰富的水果，还具有抑制食欲，帮助减肥的效果。成都治疗癫痫病的医院哪家最好同时对人的身体也有非常好的保护作用。但是要怎样才能挑选一个新鲜好吃的山竹呢？下面每天养生网小编带您去看癫痫患者的护理看下文的介绍吧。

怎樣才能選到新鮮的山竹呢？選山竹一定要選蒂綠、殼軟的新鮮果。挑選時可以用手指輕壓外殼，如果外殼太硬，即便用力壓也不能使表皮凹陷，就表明山竹已失水過量，不能吃了。

如果外壳软而且有弹性就表示山竹新鲜，适合食用。也可以通过观察果实蒂瓣和外壳的色彩来选南昌的哪家癫痫病医院择，新鲜山竹蒂瓣是绿的，外壳色泽艳丽、有光泽。

不过，山竹极易变质，若想放得长一些，就一定要保证低温少氧。一般情况下，热带水果是不能放在冰箱里储存的，可山竹却不一样。

由于低温可以减少山竹水份的丧失，下降果胶酶的活性，延缓老化，所以山竹应当放在冰箱里冷藏。另外，尽可能密封，减少氧气的侵袭，也是保鲜的一个要诀。

总的来说，把山竹装入保鲜袋中，留少量空气，再把袋口系紧，放进冰箱冷藏，就可以多放几天了。

我国的山竹大多是从泰国等国家进口，由于经过长距离运输，家庭贮藏时间不宜太长，建议一次不要大量购买。另外，山竹多吃会引发便秘，一般一天最多吃三个。

山竹的营养儿童癫痫症状价昭通癫痫专科医沧州哪里看癫痫病医院好院值非常的丰富，能够对人体提到很好的保健作用，所以小编在这里建议大家要多吃山竹。

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山竹的功效与作用

山竹寒性 不宜多吃

山竹营养物质和功效