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豆浆蜂蜜同吃致死可信吗

相信很多人都有听说过豆浆加蜂蜜致死的新闻吧,实际上这是一种夸大的说法,豆浆和蜂蜜是可以搭配在一起的,尤其是豆浆含有多种维生素,钙,铁,锌等,这些微量元素对健康比较有利,对于高血压,冠心病等,这些也有很好的防治效果,而适当的加一些蜂蜜,会有不良影响,有些人喝了之后致死,是因为身体其他问题反应所造成的。

一、鲜豆浆营养丰富

豆浆蜂蜜搭配致死没科学依据,“一杯鲜豆浆,天天保健康”,民间的说法一点不错。鲜豆浆营养丰富,味美可口,富含人吉林市哪里医院癫痫好体所需优质植物蛋白,八种必需的氨基酸,多种维生素及钙、铁、磷、锌、硒等微量元素,不含胆固醇,并且含有大豆皂甙等至少五六种可有效降低人体胆固醇的物质,鲜豆浆的大豆营养易于消化吸收,经常饮用,对高血压、冠心病,动脉粥样硬化及糖尿病、骨质疏松等大有益处,还具平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫的功效。国内外兴起了饮用豆浆热。营养保健部门认为,喝豆浆有五忌,否则适得其反。 女性喝豆浆养颜——豆浆性平味甘,内含丰富的氧化剂、矿物质和维生素,还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原“,调节女性内分泌系统的功能。

秦皇岛市治疗小儿母猪疯医院二、喝豆浆禁忌

1、忌不煮透。 豆浆含有胰蛋白酶抑制物,不达到高温摄氏100度以上,喝了会发生消化不良、恶心、呕吐、腹泻等症状。

2、忌喝超量。一般成人喝豆浆一次不宜超过500克,小儿酌减。大量饮用,儿童癫痫病医院容易导致蛋白质消化不良、腹胀等不适症状。

3、忌豆浆冲鸡蛋。 鸡蛋中的粘液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生不被人体吸收的物质而减弱营养价值。

4、忌豆浆加红糖。红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合,产生变性沉淀物,而白糖则秦皇岛市哪个医院的癫痫病好没有这种不良反应。

5、忌保温瓶装豆浆。保温瓶装豆浆易使细菌繁殖。