花鲢鱼是一种很常见的鱼，其营养价值就更成都治疗白癜风价格是不用多说儿童对癫痫的饮食有什么禁忌呢了，花鲢鱼气味甘成都哪家医院治疗癫痫温，常吃花鲢鱼有醒脑明目的作用，可见其营养价值是有广州白癜风医院多高，对于养生的人们来说更是值得一看的，那花鲢鱼该怎么做才能好吃呢，我们往下看看吧。

花鲢鱼的营养价值

1、花鲢鱼中含有丰富的高蛋白、低脂肪，人常吃花鲢鱼对心血管有一定的保护作用。

2、富含磷脂及改善记忆力的脑资阳癫痫医院排名垂体后叶素，特别是脑髓含量很高，常食能暖胃、祛头眩、益智商、助记忆、癫痫患病人群延缓衰老，还可润泽皮肤。

食用功效

花鲢鱼性温、味甘;具有疏肝解郁、健脾利肺、补虚弱、祛风寒、益筋骨的功效;可用于咳嗽、水肿、肝炎、眩晕、肾炎和身体虚弱的治疗。

家炖花鲢鱼

主料

花鲢鱼一条。

辅料

香菜1根、干辣椒4颗、葱0.5棵、姜2片、啤酒1罐、白糖适量、白醋适量。

步骤

1.刮鱼鳞，清内脏和鱼腮。

2.葱，香菜段，干红辣椒。

3.把花鲢鱼切成段，在鱼身的两面切开几个小口，炖鱼的时候能更好的入味。

4.锅内放油，煎鱼!双面煎成金黄色。

5.加入清水，没过鱼身即可，然后加入半瓶啤酒，葱段，干红辣椒，姜，小火炖半个小时左右。

6.最后大老人得了癫痫病怎么回事火收汁，出锅装盆，撒上香菜段。

香煎花鲢鱼

主料

花鲢鱼一条。

辅料

油适量、盐适量、鱼露适量。